除了我的话以外，什么都别想。……你觉得双臂双脚都很重吧，放松双臂，
放松双脚，放松，放松全身。……放松两腿肌肉，放松手臂肌肉，全身放松；
仿佛你已回到冥冥之中，回到冥冥之中。你在冥冥之中，你会觉得更加放松，
更加舒服。……你更加放松……更加舒服。……你现在只能听到我的声音，只
听到我的声音……只听到我的声音。要保持内心清静，要保持内心清静。全神
贯注，只听到我的声音。现在你会觉得很舒服，全身很松弛。你开始想睡了，
……开始想睡了……很想睡了……非常想睡……保持内心清静……只听到我的
声音。你觉得全身放松，全身舒适。有规则的深呼吸……有规则的深呼吸……
深深的呼吸，……放松全身……只听见我的声音，保持内心平静。”
亚当注意到宝华和蕴如的身体已经渐渐地处在了放松的状态，她们的眉头
也慢慢地舒展开来，于是他继续慢慢熟练的引导着。
“你已开始入睡，……开始入睡……保持内心清静……你已入睡……你已
入睡……你已睡着了……深深地睡着了。深深地睡着了。舒舒服服的睡吧!…
…深深地，舒舒服服地睡吧！……你睡的更深，更舒服，……你睡的更深，更
舒服；更深，……更舒服；……更深，更舒服；你深深地睡着，保持内心清静
，你睡的更深，更舒服；……你睡的更深，更舒服。睡着……睡着……睡着…
…全身舒舒服服地
欲望健身房(8/23)