体周身约有52个单，309个双、48个经外奇，共409个位。人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体道，称为“正”，全部共有365处。其中，有108个要害，其余36个是致命。
头颈部位要害有：百会、神庭、太阳耳门、睛明、人中哑门风池、人迎。胸腹部要害有：膻中、鸠尾、巨阙、神阙、气海、关元中极中极曲骨乳中鹰窗期门期门章门商曲。背腰骶部的要害位有：厥阴，、心俞、肾俞、肺俞、命门、志室、
第013章准备修炼(6/7)