小院，方元才看见这道观主人。
院中有一棵松树，树下有些石椅石凳。凳上之人正手持竹简，看得聚精会神。眼见方元来此，慌忙放下竹简，前来招呼。
“我这院中却是有些简陋，道友却是莫要嫌弃。”这人自称姓宁，得知方元初入学宫，却是一番热情，主动向他介绍。“我乃三国魏晋时人，当年修道出家，而今也有千余年了。”
得知宁道人已寿逾千载，方元顿时大喜过望，连忙向其讨教长生之道，修行法门。未料宁道人却连连摇头，言称自己不会什么神通法门。也未曾读过黄庭。
“当年我并未有过奇遇，只是读庄子逍遥游时，碰巧悟出了一篇炼气法门。说来惭愧，虽然寿过千载，不过相命堪舆，炼丹续命之法一律不会，这么多年也只是在闲读道德经，而今也只是炼气期。”方元恍然大悟，难怪殿中并无神仙法相，宁道人身上也未着道袍。原来不是求仙问道的道士，而是碰巧踏入修行的道人。
得知方元阴差阳错之下学了狐族的炼气之法，宁道人有些担心“狐族乃是妖兽，虽然不以体力见长，却也远胜人族。是以炼气之法也无人族细致，以你体魄，日后怕是有些苦头。”方元大惊，忙请宁道人详言。
“人生有九孔八窍，是以天生便近道。人族炼气之法，讲究天人合一，以周身三百六十五个穴窍为基，吸取天地元气，流至周身筋脉，散于四肢百骸，归于丹田泥丸。而狐族天生穴窍不全，还要炼化横骨，凝结内丹之后才能化为人形，学习人言。本身便难以踏入修行之路，又倚仗自己肉身强大，修行法门也不似人族这般精细，循序渐进。”
“你若是无那强身
第六章 炼气(2/4)