的歌，便是心跳的声音。
这些便是练体的入门所具备的条件，从此刻小道一身体中传出的那一声声有力的心跳之音，便知道此刻他已经达到了练体功法的要求。
接下来要做的便是，让自身的血液完成一个大小周天。大周天是要将血液贯穿身体的四周以及头，而小周天则是要同时贯穿这五大部分。
这里的贯穿其一是流动之意，而血液本就是在体内缓缓流动，贯穿的第二意就是强制
控制心脏，涌出一股鲜血，贯穿身体的每一个部分，强制的扩充经脉，以完成一个大周天。
但见小道一左胸口处，肉眼的向下一凹，随后缓缓起伏起来，随后按照练体功法中，血液的运转之法，向着右手而去。
这时候就会发现，其右臂袖袍突然鼓了起来，如同套上了一个圆环一般，随着时间流逝，缓慢的向下移动着。
要知道经脉中原本就有鲜血自行流动，如今又涌来多余的鲜血，并且要打破原本的平衡，两者同源又相拒。
如此这般，两者汇聚一起，改变原本的流动后，多出来的鲜血，就会将经脉撑大，这痛苦可想而知。
小道一紧闭双目的脸上，时不时的扭曲着，在痛苦和煎熬中，时间转眼过去了三天。此时小道一的右手，足足比之前要大了三倍之多。这样的情况持续了一盏茶的时间，随后突然诡异的消失，右手也恢复了以往。
在右手的景象消失的时候，其左臂又突然鼓了起来，练体之法，共修炼六大部分。四肢，头部以及筑体。
筑体是指胸腹和背部的统称，在这片未知之地，修炼无岁月，转眼繁华尽，小道
第14章练体一重(4/6)