之一，差不多一半的时间都要用在内功修炼上。当然，各家拳法有不同的内功修炼方法。凌翎七决定以形意拳的内功炼开始自己的国术修炼生涯。
形意拳的内功也有洗髓功法，它是由练内丹功开始的，通过不同姿势的桩功配合内气运转，使身体去掉僵硬，变得柔软，气血鼓荡。在练习拳法的时候，就可以做到内外相合，产生整体的混元力。
凌翎七一家仍然是寄人篱下，赵家也并不算太富有，所以凌陵发的收入并不高。在这样的情况下，凌翎七可没有钱来买什么药材帮助功夫增长。而且他练习国术还不能让别人知道。所以他只能偷偷地练习。
正是外炼筋骨皮，内练一口气。所谓的炼皮，是对于人体外在皮肤的一种锻炼，最终要达到不泄气的目的。借着那一股气，去沟通人体内在的循环。所以炼皮非常的关键，炼皮的作用也在于对于身体气息的控制，内家功夫有“口咽浊气，方能登顶”的说法。如果是资质普通的武者需要用二十年时间，不过有的武者都是从小泡珍贵药澡，配合着横练的功夫，将药力打入毛孔之下，达到速成的目的。
凌翎七当然不可以泡珍贵药澡，所以他只能通过苦练。好在他前世就是化劲高手，算得上是国术宗师级别了，对于修炼一道也有自己的一套，而这一世的身体看起来也很不错，所以只不过两年功夫，凌翎七就有了小成！这时候他的饭量也是大增，比起大人来还要多。因此他的身体看起来就像是一个七八岁的小孩子一样，跟他同一天出生的赵与莒也就显得矮了大半个头了。
赵家后来又添了一名千金，只比凌翎七和赵与莒小一岁，名叫赵青青。三个小孩成为了最好的
第七章 谁是老大(2/5)