天道循环，正如盛极必衰，刀，单面刃而背阔，主刚，百战破阵寒光闪，常胜凌敌十步斩，如猛虎，摧枯拉朽以力夺之，可突破拳法第二层瓶颈，由柔而刚。
第三层是五阴五阳，正所谓“唯有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手”，也就是太极拳的最高境界，劲力虚实难测，枪，长兵而备短刃，如蛟龙，无刚无柔，可勇夺敌之魄，可巧取敌之魂，可突破拳法第三层瓶颈。
能达到练枪的境界，已经算是太极高手了。
凌翎七负手而立，虽然他年纪尚幼，不过却颇有一股大家风范，带着无比的自信，他朗声道：“大家想要学太极剑法，首先得练太极拳！太极剑法是在太极拳基础上而来，它动作柔和，缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济，剑法有刺、撩、点、戳、格、洗、劈、挂等，轻巧灵活，吞吐自如。”
“在练习在太极剑和太极拳的过程中，要求立身中正安舒、头悬劲项、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀，动作中要求意念引导、精神集中、动中求静、气沉丹田，并与动作相配合！特别是在练习太极剑时，要求作到身与剑合，剑与神合，达到物我相合，天人合一的境界。”凌翎七无比严肃地讲道。
看到大家都用心聆听，凌翎七又呵呵笑道：“当然，太极剑法也没有想象中那么难。用一句最简单的话来说，太极拳以及太极剑法就是划圆圈，会划圆圈了就会太极拳剑了。”
方大同惊讶地道：“划圆圈，果真有这么简单？”
凌翎七呵呵笑道：“当然，划圆圈只是基本功！我们先练习一下抱球式，大家可以感受一下什么是太极。设想胸前怀抱一个极薄的纸球，若用力
第二十四章 小小教授(2/4)