锻炼法诀，《太阴呼吸术》《太阳呼吸术》《三清明理经》《阴阳破灭法》，这些才是清羽宗最高深的精神秘法，非宗门嫡系或者立下极大功劳的弟子无缘修炼。
“记牢门规戒律，若是违反了那条，我也保不住你，这本《玉蟾冥想术》拿回去好好看看，书中记载的呼吸冥想之法，有什么不懂的地方可以问我！”这何平倒是极为尽心尽责，没有敷衍纪出尘。
“多谢何师兄！”纪出尘抱拳致谢，抓起粗布长衫，将两本小册子掖在怀中。
“这片木屋都是我们这组人的地盘，你选一间木屋住进去，从明天开始，你和他们一起砍竹子，每人每日一根竹子，做不到就不要吃饭了。”何平说完，闭上了眼，再也不搭理纪出尘，他呼吸沉稳，已经陷入到了某种奇异的呼吸境界。
纪出尘再次抱拳致谢，他看了一眼卧在地上的几位粗衣少年，见没有人搭理自己，便走向了空地最边缘的一处木屋，看到木屋里没有住人的痕迹，推门走了进去。
房间不大，一张木床，一张桌子，两张木椅，摆设极为简单，这倒是符合道家清静无为的道义，纪出尘拿出粗布衣衫换了上去，盘膝坐在床上翻看两本书册，打开清羽宗门规第一页，看完第一句话，纪出尘微有些目瞪口呆。
“强者定规矩，弱者守规矩，我比你们都强，所以，我定的规矩，你们都得守，有一天，你超过了我，就可以不守规矩了！落款是清羽真人。”纪出尘盯着这几句话，琢磨了良久，哑然失笑，这清羽宗开山祖师倒是率真诚恳之人，难得把清羽宗的规矩讲的如此明白透彻。
下面就是一些具体的门规法度，九戒十八规，一戒
第二十一章 月光入海(3/6)