三、目不斜视，步履唯中。
四、渊渟岳峙，久立如松。
五、长官意志，绝对服从。
六、松软懒散，一扫而空。
七、时时对垒，明决雌雄。
八、日行廿里，毋累毋痛。
九、行军负重，极限巅峰。
十、时刻准备，精神紧绷。
十一、军旗军魂，随令西东。
十二、铁血五队，盖世先锋！
最后两条，基本属于口号范围了，但这篇宁泽临时想出来的文字，必须每天背诵，而且一字不差地遵照执行。宁泽相信，既然是练兵，只有把一个部队的魂魄深深印入士兵的灵魂，让他永远刻上这个印记，才会散发出那种神圣的使命感，并为了这份使命感和这份荣誉，百死不悔，一往直前！
依照宁泽的思路，韩世忠把五队分成了两列，每列四十八人，告诉他们，从此就是对手，从此就是竞争者。每天天一亮，就是两列的竞争开始，赢的一方，吃饭优先，休息优先，衣服对手洗，便桶对手倒。而输的一方，自然粗活累活全部包干，还要被赢的那方无情的嘲笑。
于是从头一天开始，两列士卒便本能地形成了一种对抗的气场，再也不是嬉笑打闹、互相帮助的兄弟，而是真正的对手，不见血的敌人！
军规订好，细则就要执行。从第二天凌晨寅时开始，前锋营五队的九十六名士兵，便不再享受大宋其他军营可以换岗执勤，其余睡觉的优厚待遇。所有人都准时起床，并且把自己的床铺整理得如宁泽示范的那样，豆腐块的杯子、水平的床布，还不允许有一根头发掉在上面。
0059、十二条军规(5/6)