，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”，四句主旨微言大义，深得道家真意。
当然，江湖上以混元为名的武功也有不少，就岳不群所知，少林少阳功也被称为心意气混元功，是少林弟子修习阳刚真气的普通少林内功，多为少林俗家弟子习得，所传颇广！还有倚天屠龙记中，成昆传给谢逊的混元功，此功并非是修习内力的法门，而是配合霹雳手施展时运劲使力的法门，因其劲力雄浑难当，中者立伤，也称混元霹雳手，是一种强力攻击招式，为成昆师门绝招！不过，这两种武功前期可能不比华山混元功差，但后期却被华山混元功的厚积薄发完爆！
盘坐蒲团，岳不群静静运转混元功，感受着小腹一团微微有点温暖的真气，飘飘渺渺，似虚还实，似静似动，随着意念化为丝丝缕缕，顺着经脉游走周身，之后大部分真气回归丹田，小部分则散在周身经脉和五脏六腑，隐而不现。整个过程当真平平稳稳，熟极而流，可见岳不群基础之扎实，混元功运转几乎成为本能！
趁着行功后，神清气爽，头脑冷静，岳不群拿出紫霞秘籍，默默通读起来，比起混元功的整整十二层，前三层筑基养气，至第六层可算小成，第九层是为大成，最后三层则是超凡脱俗、蜕凡为仙的玄虚飘渺理念，全功层层递进，精微奥妙。紫霞神功则只有三层，第一层紫霞绵绵，第二层紫阳当空，第三层紫气化罡。
但这三层紫霞神功中，通篇都是运劲使力的窍要，没有丝毫积蓄内力真气的法门，有的只是如何淬炼自身已有的真气，加快真气运转，扩充养护经脉，使真气越发精纯，而真气本身性质没有变化，直至紫霞神功一旦运转，真气可以随即化为
第四章 初习紫霞功(3/7)