着发力，非常锻炼下半身力量。
而蓝帝现在正在做的柔式深蹲训练，却和普通的柔式深蹲训练有着天壤之别。首先，他是负重训练，身上穿了一套重达百斤的护甲，小腿上还绑了两只铅袋，光是这一点，难度至少增加了十倍，然后，最可怕的是他并没有单手抓物保持平衡，而是完全凭着自己的平衡感和身体协调性在做着标准化动作。
在特种兵的世界里，只有真正的兵王才有实力做出这样的动作，这意味着他们对自己身体的精确掌控，达到了一个惊人的峰值。
就是这样一个强大的男人，抛开身份地位，家世背景，他也仍然是绝对的强者！
居然有人想要挑战他！而且还是一个才念了不到一年警校的贫民子弟，这难道不是一个本世纪最大的笑话么？
在连续完成了六百下负重柔式深蹲之后，蓝帝吐出一口浊气，面无表情的说了一句话，“无知者无畏！我没空理会这些臭虫！”
阮正感受到蓝帝身上的煞气，主动退后了半步，笑嘻嘻的说道：“反正我这两天闲得发荒，不如我替你解决了吧！”
“你想替杜峰报仇？”蓝帝漠然的瞧了他一眼，一语道破了同伴的心思。
“嗯，一个院子里长大的，他躺在医院里，我的念头不通达啊。那个叫凌青锋的小子既然这么嚣张，我得把他灭得风风光光的！”
阮正站起身来，他的身高在一米八左右，体格匀称，肌肉线条分明，看起来没有一丝多余的脂肪，整个人像一头精力旺盛的猎豹，浑身充满着爆炸性的力量。
“下午有一场和大一小孩子们的对抗赛，我打算先去问候一下他的
第一百九十三章 强敌来犯(2/6)