脚掌要像鸭鹅一样，脚蹼，五指松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在这轻微起伏之间，不停转换全身重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成损伤”
二人开始根本做不到这一起一伏，可唐紫尘就在身边，每当二人的劲没落到正确位置，就是一脚，二人被踢的地方针刺一样受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。
“起伏的幅度不要大，就在脚指一寸的距离，你们一起一伏要始终在这一寸距离，劲蹲的越精确越好。”唐紫尘此时化身严师可效果却出奇的好。
原本只能蹲五分钟的王超，延长到二十多分钟，王道却有将近过了三十分钟。
王道不禁感叹，果然男人就是要持久啊。
熟知原著的他知道，还有马步的要点，凌空虚顶，早早的将头顶正，双目远视前方，反倒是比王超更持久了。
此时王超开始头晕想吐，他当然不是怀上了，只是没得法罢了。
“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”唐紫尘好像知道王超的感觉。
王超连忙点头。
“不用站了，你先起来吧，看看王道站的样子。”
王超这才转身看向王道，足足看了快十分钟，王道才有些吃不住的意思，也被两人看的不好意思，顺势起身。
“看出什么了吗？你年少气足，身体根骨比王道好多了，却站的没他久，就是比王道少了这一份味道，你知道是什么吗？”
王超迟疑。“王道哥，好像双眼目视前方看的远，注意力不在眼前，站的很正。”
“王道，你能说说为
第4章 唯有此，方是我道(2/5)