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满浑圆，一切如一，所谓太极本无极，要的是气血上的阴，与心意上的阳，两者交汇融合如一，阴阳相合，自成太极归无极的丹性圆满，到此时可静可动，静者浑圆不动，入道之静，动者，气血劲力震荡四肢百骸，洗髓换血，到了这一步，练的是人体内天地的世界，所以你说的什么沟联外天地，简直就是在胡闹，是看小说看多了，这现实世界哪里有什么元气灵气，丹道练的也是精神与心灵，没有那些神神道道的。”

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