练坚持一年，要比你训练他们十年的长进都要大呐！”
牛四海瞪圆了老眼，却是无话可说。
更让王阳明和牛四海震惊的是秦厉带领着十一个少年完成了事先设定路线的训练后。跑步到他们跟前。秦厉却是又双手撑地，双腿并拢，匍匐于地做起了俯卧撑。为了彻底征服这些少年，秦厉咬着牙坚持做了两百个。
少年们自然也学着秦厉的样子开始做俯卧撑。刚才两个时辰的负重训练几乎耗尽了他们的体力。此时再做俯卧撑。那是要把他们体内残留的只供喘息的气力都要消耗完呐。
十一虎只做了三个便再也支撑不住，趴在地上再也不愿意动弹。体力最好，武艺最高的大虎也是勉强坚持做了四十多个，再也做不动了。
秦厉缓缓从地上爬起，朝王阳明和牛四海一拱手。问道，“不知您二位感觉我的训练之法如何？”
牛四海窘红着老脸眼睛看向别处，并不说话。
王阳明却是大方的笑道，“小厉呀！刚才为兄已和老牛说明，这十一个少年你尽可带走。再有，你愿意在这里训练多久便多久，反正老牛这里多得是吃喝，呵呵！
小厉呀，为兄想问这训练的办法你是从何处得来？”
“这……小弟从梦中得来！”秦厉犹豫了一下急忙说道。
不这么说怎么说，总不能说是后世特种兵的训练方法吧？那样的话恐怕要吓着王阳明了。王阳明和牛四海还不把秦厉当成一个妖怪呀。
“老牛啊。从今以后你对孩子们的训练也要向秦厉靠近，争取以后就用这法子训练这帮少年郎了。”
牛四海重重点头。
第一百七十八章 脱胎换骨(2/5)