，闭上嘴不再说话，开始恢复体力。
凌瑶看了眼洞口的小蟹，叹了口气，还是壳厚的家伙好，不像她，唉！还是老老实实的打坐吧！
她听话的盘起腿，学着夙亦宸的模样闭上双眼，运起灵力？什么是灵力？应该就是体内经脉中的那些气流！
两个大周天下来，凌瑶只觉得神情气爽，只是她发现自己根本停不下来，一股凉气从头顶灌入，逆时针冲进经脉，不过片刻时间涌入丹田，继而周而复始。
直到感觉体内的气流浓稠了一丝，不再有灵气涌入体内，凌瑶才慢慢睁开眼，耳边响起夙亦宸赞赏的声音，“不错，四灵根居然已经到了练气初期！”
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