光一现。
咬咬牙，就是它了，最能在短时期内见效的临时办法！脱水！
欣小甜已经混不清这个知识是系统小蓝加载给她的，还是她自己在网上看到的，总之搞清这一点并没有多大意义，也已经顾不得那么多了。
就是它了！脱水，脱掉两斤的水份，这样就能确保达到目标！
“提示：脱水减重法对健康有负面影响，请谨慎使用！”
蓝色的字体果然很及时地显示出来，突兀的闪了欣小甜一脑门。
“额，但是你也没有说禁止使用对吧，总之两天后我能完成任务就是了？”欣小甜一副不惧生死的样子。
“不禁止，请谨慎使用。”显示完这一句，小蓝又隐匿了不再说话。
行，知道了。欣小甜心中有了底，顿时轻松了很多，看看时间，上班快要迟到了，于是急急地收拾了，穿好衣服赶去公司。
路上，开始考虑脱水的具体实施办法。
众所周知，人体内的水占人体总重量的70%左右。所以想要在短时间内减掉一部分的重量，最方便的办法是脱水。这个听上去很可怕，而且实际上如果脱水过量的话，的确会对人体造成伤害。
一般来说，脱水控制在3%以内是相对比较安全的，如果体液丧失达到了5%，则会出现脉搏细弱，血压不稳或下降的状况，如果体液丧失达到6%、7%之后，就很可能会有休克表现，人体会出现循环障碍，并且常会伴有代谢性酸中毒的症状。
普通人平时最常见的被动脱水就是因拉肚子引起的脱水，这时医生会用挂生理盐水的方法来补充失掉的体液，有时还会
第九章 脱水大法(3/5)