休息和恢复。
总之并无定论。
另外，很多专业拳手、运动员、健美选手的锻炼计划其实并不适合绝大多数的普通人，因为这些人是职业运动员，每天的主要工作就是健身锻炼，之后就是吃这个吃那个，然后好好休息。
但普通人要上班，要赚钱，要照顾一堆生活琐事，能抽出来锻炼的时间并不是很多，如果再强行参考职业健美选手的锻炼计划来执行，很可能精力上会吃不消，甚至会在工作的时候打瞌睡。
所以孙嘉石的锻炼计划排得并不紧凑，以他的身体能够接受并不影响工作为度。
两人见面打了招呼，欣小甜习惯性地，用视测功能测了一下孙嘉石的体重，发现他最近减重不是很明显，不过也不方便说出来。
孙嘉石却很随意的问：“看你昨天中午在朋友圈发的照片，地方有些眼熟，叫啥名字来着？你去吃什么好的，居然不带上我？”
他这样说，其实就是朋友之间开玩笑，并不是真的要跟着一起去。
欣小甜笑了一下，说：“昨天中午是和陈娟姐一起吃饭，也是在这健身房认识的，认识的时间也不长，地方么，我也不知道是什么地方，没有注意餐厅名字。”
欣小甜说的是实话，昨天的心思全都放在“谈事情”上了。
“哦，没记错的话，那家的牛排好像还不错。”孙嘉石这么胖是有原因的，果然是吃货，就关心食物。
“那个……昨天主要是在和陈娟谈开店的事情，所以没有十分留意吃了什么……”说欣小甜昨天中午整顿饭都没吃出味来，都丝毫不显得夸张。
“噢？开店？
第五十八章 重量级小财神(3/5)