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绿茵狂龙

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7、一个人的训练
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   总有一天,他也要拥有这样的别墅!

    -

    在一顿丰盛的欢迎晚宴之后,龙殊特回到了自己的客房里。

    他从旅行包中翻出了游戏机,动作熟练地打开系统界面。

    他还没来得及查看自己的属性有没有变化,屏幕上就弹出了一个过场动画……

    “恭喜玩家正式进入球队梯队,系统已更新为最新版本,并为玩家激活【训练管理】,提供饮食营养搭配参考、标准化训练建议等辅助功能。”

    龙殊特微微一愣,这是什么黑科技?完全不需要开机、不需要联网就能自己更新?

    ——好吧,他也只不过是微微吐槽罢了。

    进入饮食界面之后,他不得不叹了口气:这个系统建议他多吃刚刚熟、还带着血丝的牛肉,而且不能添加任何调料……

    姑且不说周薪60英镑的他能不能承担这一笔费用,就算他能买得起,他也没地方烹饪;就算可以借用乔纳森家的厨房,他也不会做;就算他真的学会了调理方法……这东西能吃得下去?!

    然后他关闭了这个充斥着黑暗料理的菜单,打开了训练建议。

    这个界面倒是让他眼前一亮。

    “结合玩家年龄与身体条件,建议优先训练速度和爆发力,同时适当训练力量,具体训练项目可参考:

    初期:

    第一天,30米冲刺跑,每天上午、下午、傍晚各5组,每组5-7次;

    第二、三天:50米冲刺跑,每天上午、下午、傍晚各5组,每组3-5次;

    第四天:30米冲刺跑……

    辅

7、一个人的训练(3/5)
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