炼，身材健美八块腹肌被紧身背心勒紧的王天友贪婪的看了一眼陆小妖完美的脸庞，开口道：
“陆小姐，您感觉怎么样？”
听到他的话，陆小妖从垫子上起身，刚一起身，她就忍不住痛呼了一声，每次训练，她都会疼很久才能稍稍缓解下来。
不光如此，自从到这里开始锻炼，她的肩膀和颈椎似乎也开始出现疼痛，而且越是锻炼，这疼痛就越是剧烈。
听她将症状说了，王天友不禁皱了皱眉，难道自己锻炼的方式有问题？不可能啊，内收肌的锻炼就是这样的，怎么可能有问题呢
心里虽然犯嘀咕，脸上却仍然挂着自信的笑容道：
“放心吧陆小姐，这只是锻炼之后正常的反应，不会有什么问题的！”
听到他这么说，陆小妖有些迟疑的点了点头，说那我就继续锻炼了？
听到她的话，王天友哈哈一笑，
“生命在于运动，陆小姐的病情这么重，更要多运动了！运动不但不会加重你的伤势，反而会让你的疼痛越来越轻！怎么疼，就朝那个方向动就对了！”
说这话的时候王天友一脸的认真，丝毫没有觉得这话从一个专业人士嘴里说出来有多丢人。
疼痛是有记忆的，许多人的老观念，想当然的认为朝这个方向动如果疼，那就多朝这个方向动，动多了就不疼了。
有时候这个办法真的管用，许多人疼痛之后动了真的不疼了，但这只是因为肌肉力量不足引起的疼痛，动多了肌肉力量够了，可能就不疼了。
但是绝大多数情况下，朝着疼痛的方向去动，不但会刺激疼痛因子的
第三百一十六章 生命在于运动？(2/4)