卧撑，只不过因为动作和那啥比较相似，所以引起了不小的误会。
到了最后就连程老妖，也抽着棒子说要打醒自己不知羞耻的儿子。
得亏程怀亮解释的及时，不然很有可能这训练刚开始，就要这么彻底结束了。
“你说这叫俯卧撑，是训练的一部分？”
程老妖手里提着棒子，那样子别提有多么威风。
程怀亮小心地和自己父亲拉开距离，指着自己的手臂说道：“秦泽说了，这个可以锻炼肱二头肌。”
“啥肌？”
程老妖明显没有听明白，支楞着耳朵，又问了一遍。
其实程怀亮也不懂，当时他也觉得这个动作十分羞耻。但是当秦泽让二虎脱下上身衣服，露出他手臂的时候，程怀亮就心动了。
他能够清楚地看到对方肩膀处鼓起的肌肉，这还不算完。秦泽还让他看了看二虎最近炼出来的两块腹肌，不知道为什么在看到的第一眼，程怀亮就喜欢了这个。
就好像那特殊的弧线，对着他有独特的吸引力。
所以也就放下了心里的芥蒂，也是跟着练了起来。只是没想到，这才练了没几天，就差点被自己老爹打死。
程怀亮见自己老爹有了兴趣，当下又将仰卧起坐，以及引体向上给做了一遍。当然还把秦泽送给他的一套广播体操，也跟着做了一遍。
要知道这个时候大唐还是实行的府兵制度，而这个制度最大的特征就是，士兵们忙时种田，闲时训练。
所以根本就没有什么成套的训练方法，主要还是训练习射。也就是所谓的射箭，对士兵的唯一要求就是臂力
第六十六章 奇怪的体位(5/6)