直接到天亮。很多都是入定两三个小时，休息一下，再入定。
林牧倒是比其他人厉害些，每次一入定就到天亮，可是，也从来没有出现像今天这样的情况。
但是，林牧的气息又非常的稳而浑厚，身体各种状况也都很好。
那么，就只有一个原因了，那就是林牧进入了“真息”的状态。
什么叫做真息呢？
经云：行气既久，成为自然，即使不用意领，气息自汇丹田之内，仿佛有力吸引，橐龠（tuoyue）已通矣。这时，就只需将微意守于丹田，便可让呼吸轻缓，却又延绵不绝，那感觉又像是若存若亡，似有似无，而这，就是真息。
入定吐纳到了这程度，成了自然，不用意领，那也就是说，不用耗神了。当然，也不是真的完全不需要，所以又说需要将微意守于丹田。
但只是微意而已，也就是超少的一点点就成，那也就是说，基本上不耗神了，那跟日常生活中的消耗差不多。
这也就是秘籍里说的——积久纯熟，有心化为无心，有意化为无意，则可使心神得到极大休歇，达致无念无欲之境，心神清定的意思。
而不需要那么耗神，入定吐纳的时间就越久，久到自然而然，那就别说一天一夜了，有厉害的，静坐入定吐纳一年都轻松得很。
不过，要想达到真息之境，可不是那么容易的。
积久纯熟的意思就是需要时间，不是一蹴而就的。通常来说，一个内功修炼者，要修炼到最少武校级，甚至是武将级，才能够初步的进入真息之境。
而林牧，他现在还是个高级武徒，才刚刚修炼
第二十五章 进阶初级武士(2/4)