照九阴真经总纲上所言，修炼内力并非一定要打坐，侧卧也可以，但一定要保证灵台清醒，而不能睡着——这样待一宿，会不会困呢？
云海摆出侧卧的姿势，运气九阴真经的心法，开始修炼。
周围的灵气钻入云海的身体，绕着云海的肩膀以下，胯以上的经络打转，过滤掉杂质后，进入云海的丹田之中，如此气息走一圈便是所谓的小周天。
按照九阴真经的说法，在成为二流高手前，不要让气息走大周天，否则对身体非但没有好处，还会有一些坏处。
虽然云海不知道这白话文的九阴真经，是谁制作的，但九阴真经本身是旷世绝学却是毋庸置疑的，敢在这上面写总纲的人，必然不是普通人，他说的总归没错。
因此，云海没有冒险去走大周天。
夜，转瞬即逝。
次日，保持灵台清醒一宿的云海，结束了修炼，一宿没睡，本该十分困倦，然后云海却是丁点疲惫、困倦的感觉都没有，反而觉得神清气爽。
或许是第一次修炼的缘故，云海感觉一夜修炼之后，身体各方面素质有了质的飞跃，其中最明显的就是丹田中仙力的增多。
外功修炼是以气淬体，在这个阶段中，外功高手是没办法使用内力的，但云海却是不同，虽然修炼仙力和内力的方法一样，但仙力并不是内力，云海在淬体的过程中，就已经有一些仙力在丹田内聚集了。
而云海也可以使用丹田内的仙力。
只是一夜的修炼，云海便成功的成为武林中人一份子，达到了三流下品的实力，他有感觉，距离解锁下一个仙法技能，越来越近了。
第9章 三流下品(2/5)