“相信你们这几天都尝试过修炼了吧，随着血晶不断被冲刷而融入血脉之中，你们血脉中蕴含的能量也随之增强。但是这增加的能量多数只是在体内的主要血脉通道里流动，还有遍布全身的许多细微支脉却无法流到。”
“要知道每个人体内的血脉通道可分为主脉与支脉，主脉宽大通畅，是血脉与能量流动的主要通道，负责让血脉在体内快速流动。而支脉则细小密集遍布全身，因延伸到各处，所以是躯体与血脉的连接处。”
“躯体是容纳血脉的容器，两者是相辅相成的，躯体越强大则能增加血脉能量的容纳程度，同时还能加快消融血晶的速度。同时血脉能量越强也能反补躯体。”
“所以你们现在的情况就是，血脉能量增加，但都集中在主脉，支脉获得的很少，因此躯体也未有增强。长此以往你会发现血脉能量增加的速率越来越缓，甚至因为这种错误的修炼方法而遭遇瓶颈。”
“因此修炼与锻炼相结合的这种相辅相成的修炼方法才是最正确最效率的。而如何锻炼呢？各类基础格斗训练无疑是最全面最大限度开发身体的方法。”
“当然因为你们以前基本上都没有进行过系统的训练，所以在基础格斗训练之前你们还要进行一段时间的体能训练。这个月我只教导你们进行诸如跑步、石锁还有马步这类锻炼腿、脚和腰腹等力量的训练，下个月正式开始格斗训练。”
说罢，康教官便让在场诸人整齐排列站好，先从跑步开始，以绕场跑圈作为热身。齐岳诸人绕着校技场开始跑动起来，一圈又一圈，康教官却始终没有示意停下来的意思。
在场的这些学员虽是都
第十一章 极限(1/5)