说道：“你们不要小看这五个方面，它们是相辅相成的，而且也是衡量武者身体素质以及实战能力的重要指标。”
“首先说力量，‘一力降十会’你们都听过，所以力量的重要性不用我说你们也知道；灵敏度，也可称为反应度，是在环境突变或者出现干扰的情况下，身体迅速，敏捷，协调，准确的做出反应，摆脱危机。”
“柔韧度是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围；至于速度就更不用说了，‘天下武功唯快不破’‘一快打三慢’，快则变，变则通，通则强，强者尊。”
“最后则是耐力，它是指人对紧张体力活动的耐久能力，武者在战斗时，耐力越强，胜算越大。你们有什么要问的吗？”
“三姑父，随着我们实力的提高，力量会逐渐增加，达到大武士级别，已经耳聪目明，灵敏度不在话下，达到大武师级别，可以修炼轻功，身体柔韧度，速度都是小菜一碟，至于耐力，只要平时多加注意也不是问题，没有必要集中训练吧？”罗云天不解地问道。
赵远之笑着点了点头，“不错，你问到了点子上，这五个方面对于武者来说都不是难事，不过你们这次的训练可不是和往常一样的。”
“三姑父，难道你是让我们像普通人一样训练？”罗平试探性的问道。
“哈哈哈，不错，就像普通人一样，训练时不能运用‘肌肉力’‘筋骨力’‘感官力’‘内力’以及‘内功’加以抵挡和缓解不适，要完完全全的以普通人的状态来训练，一旦你们坚持下来，好处自会知晓。”
“不会吧
第四十七章 诱人的训练(2/6)