温暖的阳光映着他的侧脸，他的黑眸像是望不到底的深渊，又隐着淡淡的忧郁，仿佛怎么也化不掉。
“建议机主慢走10分钟放松紧绷的肌肉与大脑神经。机主可以尝试在腿部膝关节一下5厘米的位置拍打按摩，达到瘦腿的效果。”
突兀响起的音让程佳丽不住打了个激灵，她轻轻甩了甩头，皱皱眉道：“能别这么吓人不。”
“什么？”赵然步子一顿，心生疑惑道。
程佳丽扯扯嘴角，绽出一抹违和的笑：“没事，我比较喜欢自言自语。”
“……跑完步后最好静下心来走走，让身体放松放松，这样跑步的难受感也会减少一些。”赵然是运动达人，运动会场上总是活跃着他矫健的身姿。
他的话很有分量，程佳丽赞许的点点头。
“机主可以做适当的腿部拉伸运动。”沉沉的音再次响起，程佳丽霍然瞪大双眼，撇着嘴转了转眼珠。
好，就听你的…石头。
“我在这附近转转，你先回去吧。”程佳丽装作若无其事的样子，她可不想班长看到她做热身操，扭动着笨拙身体的傻样子。
“好，明天早上我们一起去跑步。”程佳丽犹豫了片刻，刚想说好，潇洒走掉的背影只能让她望尘莫及。
敢情这不是在商量啊……程佳丽咽了咽口水，看来明天又要奋战了。
程佳丽走了几步，探头刻意向四周观察，确定没人后她才放心的蹦跶起来。
以前上体育课倒是有过预热准备项目，在老师的指导下，大家跨开步子，扭动着不协调的身躯。
程佳丽照着记忆里
第六十八章 决定去买书(2/5)