后我会把见面的时间固定下来。”黑发骑士反省了自己，然后招了招手，示意两只吓傻的鹌鹑走进来。
……
“身体是一切斗气纲领的核心，以你们现在的根基，高深的斗气学不了，今天就教你们站立法。”
亚雷说着身形向下一沉，双目注视着眼前虚空的一寸，两只握紧的拳头收在腰部两侧。
“看清楚我的动作，这套桩法能移筋活血，帮你们增强体质。”
他说话之间，全身筋骨随着唿吸一松一紧，张弛有度，嵴椎骨微微下沉，双肩内裹，一起一伏就好像是波浪升沉。
虽然身体保持着规律的晃动，但是给人的感觉却像是老树盘根，稳如磐石，双腿如同深深的植根于大地，似乎无时无刻都能从脚下汲到力量。
两只鹌鹑仔细看了一会儿，也跟着有模有样摆出了同样的姿势。
黑发骑士等两个扈从的姿势摆好，才走过去，依次帮二人纠正身形，并直接用手指挑动他们身上的筋络，告诉对方如何活动。
两只鹌鹑都学的极其认真，一个想光宗耀祖出人头地，一个想脱胎换骨不受摆布，专注的精神让亚雷大为满意。对他来说，资质差没问题，只要有一颗积极向上的心，总能调教出成果。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到阅读。)