是简单，两人笔直的站在地上背靠背，四臂环住将另一人背起并向前弯腰即可。不过朴根滢如今68岁的高龄，冒然行动只怕会是闪了腰，李孝智想了想后提议道：“老师，咱们坐在地上拉吧~”
比起站在地上的悬空，坐在地上幅度更小，也更容易适应，朴根滢点了点头。
得到首肯后李孝智也不再耽搁，赶紧脱下外套活动身体。和普通人不一样，经常锻炼的人睡一晚上就会感觉连骨头都感觉生锈了似得。
并没有像运动员那般做伸展运动，而是举起双臂大大的伸了个懒腰，身体用力的同时嘴里也不由得发出类似‘呻吟’的声音，随后才开始活动各个部位的关节，每动一下都能听到骨头关节嘎嘣嘎嘣的声响。
“好了老师，咱们开始吧。”
“这就热身完了？”，对于李孝智这种活动法，朴根滢实在是理解不了。
“当然，关节已经打开了，做任何动作都不会受影响。”，说着怕他不信，李孝智两腿一劈直接就来了个标准的一字马。
“……呀，看着就够疼的了。”，不知什么时候来到门口的白日燮看到这个一字马，忍不住咧了咧嘴道：“这要是让我们几个老家伙来，估计只能做轮椅回韩国了~”
“哈哈哈哈~”
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“啊~”
“啊~”
两人背靠背的坐在地上，李孝智环住朴根滢的胳膊然后开始弓腰，不过幅度并不大，可即便是这样一有动作朴根滢就忍不住叫一声。
第181章 解锁更多姿势(2/3)