，吃早餐，休息调整半小时，慢条斯理的吃上半个小时，然后到健身馆，开始一上午的大强度训练，中午会吃一顿营养餐，不必像是运动员那么苛刻自己，吃五星级酒店大厨做出来的营养食材餐食，以牛羊肉为主，杨以辰一个人会吃掉三个人的量，补充大量消耗掉的能量，本以为下午会休息，结果他和乌鸦又跑到仓库去进行不能在健身馆进行的训练，直到下午三点，两家电视台的记者都傻眼了，他们下意识觉得这一切都是杨以辰做出来给他们看的，为的是在观众面前呈现一个完美的偶像形象，这本无可厚非，只是这样，观众会相信吗？
面对着这样的问题，杨以辰只说了一句话：“我这是在休假。”
非休假的时候，我的训练量要比这还大，你们少见多怪了。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。