，自身筋脉却得不到提升，所以你现在要做的是在锻炼中保持真气的运转，因为没有没有按照任何功法的筋脉走向去运行所以你转化不了元力，但是既然决定修炼《心决》所以就要有豁出去的觉悟，等你运气吐纳到全身筋脉充满真气的时候，你就进行我教你的那一套锻炼方法，记住一定要在**锻炼的时候让全身筋脉内充满真气，这是你要做的第一步，去试试吧。”“全身筋脉？”听完龙爷爷的话之后林辰心里嘀咕道“要走全身筋脉吗，这可是要花很多时间的。”嘀咕完之后林辰也并没有去多想，盘膝坐下，静气凝神之后，就慢慢的进入了吐纳运气的节奏，不一会儿随着林辰的吐纳，筋脉内开始出现一股暖流，而这股暖流也正是龙爷爷说的真气，真气是人体通过有节奏的呼吸和运气从而产生在筋脉内，是一切元力的基础。因为和林峰学习过医学所以林辰对全身的筋脉有着很熟悉的认知，但是要让全身筋脉的真气保持充盈，还是要花上不少的时间。
半个时辰后林辰睁开了眼睛，开始慢慢的站起身来。在起身的过程中林辰依然让自己的呼吸保持着运气吐纳的节奏，因为一停下来筋脉内未转化为元力的真气就会自行消散，林辰的动作很慢可是因为退出了静气凝神的状态，尽管呼吸保持着统一节奏，体内的真气却还是开始慢慢消散。林辰站起身来后，闭上眼睛开始使自己平稳下来，龙爷爷却在一旁说道“不要停下来，在身体运动的过程中真气肯定是会消散的，你要学会的就是在此过程中让筋脉产生更多的真气补充进来。”林辰听完龙爷爷的话之后马上开始了龙爷爷所教的那一套练体的方法，随着动作幅度的增加，林辰呼吸吐纳所产生的真气和正在消散的真气一比简
第六章 修炼的准备(5/7)