周日凌晨六点，周轩准时醒来，洗漱准备去跑步。重生一次，周轩知道健康的重要性，钱再多，身体不行了也没有任何意义。
前世就听到过做it的，加班太累猝死的新闻，这更让周轩在意。因此作为码农也没太拼命干活，当然这也是为什么周轩当了一辈子码农也没到高的一个原因。他不想太累，总觉得钱够用就行。
现在虽然周轩每天只睡四个小时，但是确是实打实的深度睡眠。睡眠质量比以前不知道好了多少倍。
一觉起来，顿时神清气爽，精力充足，浑身充满干劲。以前作为码农，都是夜猫子，十二点以后才睡，养成了坏习惯，睡眠质量很不好，周轩也知道这样不好，可惜就是改不回来。
现在周轩的身体比以前当码农的时候好多了，他只需要能够继续锻炼，练就一身六块腹肌。
周轩对那些健美人士的腹肌可是很羡慕，前世自己有段时间也是锻炼不止，还去网上找了腹肌撕裂者、平板支撑等等各种锻炼方法。可惜每次锻炼都坚持不了几天就放弃了，腹肌的梦想一直都没有实现。
六点的运动场上没几个人，周轩先在一边做了热身运动。等手脚暖和以后，周轩就开始慢跑起来，也不快，平均六分钟一公里。
慢慢地，身体发热了，流汗了。经过一个周的运动，周轩喜欢上了跑步的感觉。怎么说呢，养成习惯以后，就和**有了快感一样，每天不跑就有点不自在一样。
跑步完成，周轩吃了早饭，然后回寝室洗了个澡，然后就去教室誊写稿子。
周轩让小智在脑中念，自己誊写到稿子上，这样速度最快。
第九章 多读书,多看报,少吃零食,多睡觉(1/4)