人嘱咐道。
学生们当时就发出了一阵抱怨，秦逸笑道：“拜托，我知道你们想去网吧，想去学校逛逛，不是还有中午的两个小时午休时间吗？坐在这里也不是那么糟糕对不对？至少你们可以玩玩手机。而且你们也可以在学校里逛逛，只要在点名之前赶回来就行了。”
把学生安抚下来后，秦逸也在看台的最后方坐了下来，观看起了下方的运动会。
“老师，”黄天明这时候来到了秦逸身边，“我已经办了健身房的卡了，办了五年。”
秦逸笑了笑，饶有兴趣的问道：“你的意思是你要坚持练完五年吗？”
“我会努力坚持下去的。”黄天明干劲满满的说，秦逸叹了口气：“我不是想打击你，但是开始之后你说不定就会改变主意了。不过能坚持三个月的话，基本就能一直坚持下去。所以……”说着，秦逸递给了黄天明一张纸。
“这上面是你的训练内容，记住要按照这张单子上的训练项目来做，不要去管健身房的私教告诉你的训练项目。因为如果你要以搏击为目的，训练内容和普通的塑形是不一样的，你需要的不是好看的肌肉，而是将自己变成武器。明白了吗？”秦逸解释道。
黄天明点了点头，一副一定要坚持下去的表情，但实际上健身这种事是需要长期坚持下去的，很多人坚持了一个月后看不到效果就开始放弃了，去的次数越来越少，直到最后将其完全抛到脑后。所以，秦逸要确定黄天明是不是有这个决心。
虽然只能坐在这里看运动会是有点无聊，但比起上课来说还是要好得多，至少在这智能手机普及的年代，用手机就能做很多娱乐，而且还
第七十三章：运动会(2/4)