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格斗王中王

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0285章 确定战术:踢技加搂抱
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同时出腿猛踢他的身体。即控制了距离,令他不能顺利黏糖上来,也是最有效的攻击办法。”林浩宇说道。

    教练组经过仔细的研究讨论,同意了林浩宇的战术:远距离踢,近距离搂抱。

    不管你如何黏糖,近距离抱住,你什么办法都木有了。

    你有黏糖术,我有抱人技。

    只要一分开,有点距离,就起腿猛踢他的身体。

    不管多柔软的身体,也不管软气功练得多好,只要被力量猛击,都会在身体留下一点伤害。一点加一点,就会变成很大的一点。

    三局下来,就算黏糖人能撑住没有倒下,他的点数也会输给林浩宇。

    大家一决定下来这个战术后,都感觉一阵轻松。

    于是就是如何提高林浩宇腿部力量的练习。

    速度和柔韧性不用特别训练,每天保持一个基本的训练量就成,剩下来的就是练力量。

    要让林浩宇的腿部力量踢出重量级选手的力量。

    63公斤,是属于轻量级。

    级别越轻,力量越轻。

    很快,一个专业的练腿部力量的计划出来了。

    第一是深蹲。

    林浩宇的深蹲于健美先生们的深蹲完全不同,他强调的是速度,向上发力时要保持加速。

    如果不能做到加速,就会练出僵硬的肌肉,能展示的块状的肌肉不是格斗手所需要的肌肉。

    那么块头很大的健美先生,遇上比他瘦小的格斗手,一定会被碾压。

    为了保持腿部肌肉的活力和柔软,防止炼成死肌肉,林浩宇每练完一组就要做劈叉

0285章 确定战术:踢技加搂抱(3/4)
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