活动着身体。
“不过这些还不够，病来如山倒，病去如抽丝。”
秦朝回忆着前世的养生学。
前世高度发达的科技将人民从劳作中解放出来，生活好了，空闲时间多了，这时最关注的是什么，就是身体，就是养生，因此前世的养生学极度发达，就连不怎么关注养生的秦朝，因为网络上，各种媒体不时闪现这些内容，也懂得不少养生知识。
“我这身体，已经到了四处漏风的地步，那位御医说我活不过五岁，若是不改变，确实如此，我现在免疫系统完全摧毁失灵，一旦四周环境变化大一点，就可能生病，不过只要小心点，还是能慢慢养好，免疫系统也能恢复。”
秦朝身体虽然弱，年纪小，可年纪小是弱势同样也是优势。
年轻人断了骨头很容易就长合了，可老年人，那就麻烦了，年轻，就意味着无限可能，秦朝的身体若是往好的方向走，将来未必输于他人。
“前世的养生中……”
运动、营养、心情、意志、环境、医学……一个个前世科学家花费无数心血研究出来的养生知识点在秦朝脑海闪现。
“能做到的条件，基本都做到了，不可能再补充了，再加上这么多年的八段锦，五禽戏，现在完全可以开始太极拳了。”
“太极！”
秦朝眼中暴出一丝精光。
前世的养生导引术中，八段锦、五禽戏秦朝都试过，而八段锦、五禽戏的效果可以说好得出乎秦朝意料，可以说，秦朝到现在还没夭折，与他一找到机会就背着父母就偷练这两种引导术分不开。
而八段锦、五禽
第二章 来自前世的太极拳(2/5)