的战场。
s|m实行的是因材施教的策略，因此abcd班都有不同的专业老师，所学的课程也大不相同。再有练习生是男女分开训练的，s|m对于艺人恋爱一向严防死守，旗下艺人的绯闻都要经过公司的安排。
泰妍今天只有半天的舞蹈课，d班每周一三五是舞蹈课，其余的二四六是声乐课，另外周日是舞蹈和声乐交替，周日的课程只有上午九点半到下午四点半，而今天正好是只有半天课的周日。
而泰妍由于优秀的唱功特别对待分到c班，不过泰妍的舞蹈基础却比唱功差上不少，甚至舞蹈老师要重新教泰妍舞蹈基础，这让泰妍与舞蹈老师对此都有些郁闷。
“泰妍，你现在要学习舞蹈的基本技巧，分别是压腿、压肩等基础动作，第一项压腿是舞蹈基本训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。”
女舞蹈老师站在一脸迷茫的泰妍身前：“压腿的练习有助于打开练习生腿部关节的韧带，不过压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立，向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。”
“我知道了，我一定会努力的！”
可惜泰妍身体的韧带太紧，在压腿过程中几次都压不下去，这让泰妍的心情很是急躁，于是便咬牙硬挺着向下压，最后舞蹈老师不得不去提醒泰妍，因为像泰妍这样压很容易拉伤韧带。
“不要对自己要求太高，要保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。”舞蹈老师将泰妍有些侧斜的姿势摆正：“我听说你的唱功非常好，很有歌唱的天赋，不过你的舞蹈天赋却很差，在我教的学
第四章练习生的第一天(3/5)