承受的压力越大，经脉及内府全部充满灵气，其中的身体杂质，被迫排出体外，这样灵力运转越来越快。
苏青忍受着筋脉撕扯的巨痛，飞速运转灵力，把灵气输送到容量又大了一倍的丹田。
直到苏青快要撑不住了，精神力用尽，头痛欲裂之时，突然一种异常舒服，身休充盈的感觉传来，头脑一阵清明，身一轻，她吐出上口浊气，深深吸了口气。
一股酸臭无比的怪味，涌入鼻腔。她一动，感觉浑身粘腻腻的，味道更重，忙叫童子烧水清洗。
刚洗完换好衣服，肚子响如鸣鼓，又奔入净房，半个时辰后，才感觉浑身通泰，灵气充盈，还没来的及揽镜自照，周身灵气如水般，归入丹田！
乔晓嘉见苏青三天没出房门，就猜想她进入练气三层了，不少一个小境界，就要三天时间，这也太夸张了，她从四层进阶五层，也不过用了半天。
不过苏青进阶，她担着的心也算放了下来，之前整整四年没进阶，她以为，苏青修为止步于此了呢，毕竟很少有二层进阶三层需要三年以上的。
一般都是四阶到五阶，是个大境界，很多人在四阶停留很久，近一半终生不得寸进，她在四阶也停了七年，但她如今也不过三十岁，苏青今年都三十五了！
苏青自已也不知道，她进阶用了多长时间，当她打开门，看到乔晓嘉守在门外时，心里很感动，这大雪天，纵然是修士，雪地里站着也很冷的。
‘进阶顺利吧，你在房间呆了三天，饿不饿？’见苏青出来，乔晓嘉上前抓住她胳膊关心的问。
‘你这么一说，我还真觉得饿了呢！’苏青摸着咕咕
突破三阶(3/4)