这时候兵哥又说：“脚力的强大，无论在对敌，还是逃跑的时候都十分的有用。不过以你现在的体质，只能够用来逃跑。”
我微微 一愣。
“不过你也不用急，脚练好了，现在我教你练手。”
说完，兵哥便朝那间训练室走了过去，我连忙跟了过去。
兵哥说要教我练手，那会是什么
我心中十分的期待，现在哪怕是兵哥的一点指点，对我来说都很有用处，甚至可以让我的实力有很大的飞跃。
从我现在只绑了个沙袋跑了一个星期就能够在赵虎他们的围攻下有勉强的自保能力，就能够看出来了。
“擒拿手是十分普通的一种招式，但是却十分的实用。”
“在对敌的时候，擒拿手只要用得好，完全可以做到一击制敌。”
“现在，我就教你擒拿手的前面两式，拿和缠”
说完，兵哥转身看向我。
我一下子就挺直了身体，这时候，我心中只有兴奋。
我小时候在外婆家的电视上看过。
却没想到，现在兵哥竟然要教我这招。
然而，在我还没有反应过来的时候，兵哥突然一步朝我这走了过来，下一刻，他的手放在了我的肩上。
咔嚓一声，我只觉得一阵剧痛传来。
我忍不住惨叫了一声，冷汗在同时便流了下来。
“痛，兵哥，痛”我忍不住喊道。
“握捏肢体关节，使用内旋和外旋，分为里拿和外拿，这就是拿式。”
兵哥话刚说完，我就又听到一声咔嚓声，剧痛再次席
第二十章 擒拿(2/6)