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换日大法口诀在于“既从一念生，还从一念灭，生灭灭尽处，灭灭生机起”，李师道凝神静气，万念归一，须臾间，便已经抵达，虚无缥缈，恍惚渺冥之境。
他此时境界高超，先天真气功力深厚，照章修炼，五气、三脉、七轮瞬间成就，一一贯通，先天真气的须臾间便被炼化了长生诀的属性，成为截然不同的真气。
这股真气性质特异，品阶虽然不比长生诀，但对身体的改善效果却比它高出许多。自它甫一出现，行经之处的经脉、肌肉、筋骨、皮膜全都微微发麻，有种脱胎换骨，易经洗髓般的效果。
这种感觉非常的舒适，就仿佛人泡完温泉澡，又被手艺高超的按摩师周身按摩了一遍似的，让人有种飘飘然，的感觉，不愿清醒过来