僧比较朴实，日记中没有什么幽默搞笑的话语，他只是用平实的语言真实的记录了一些事情。
在日记中，沙僧还记录下了一些修行上的事情，而且这类型的记载还不少。这日记只要将一部分内容去后，却可算得上是一本沙僧的修行笔记。
从日记中，梁青发现沙僧其实还是个修行上的天才，对于修行，他有着独特的见解，而且他很会思考和尝试。
沙僧对修行上的思考却很有见地，他修行上的经验对梁青很有帮助，沙僧修行上遇到的一些问题，梁青之前也遇到过，或者日后会遇到，沙僧的一些思考和尝试对梁青也很有启发意义，只随便看了一部分，梁青便感觉从沙僧那里受益匪浅了。
更让梁青惊喜的是，根据日记中记载，无量、唐僧、孙悟空、猪八戒和那个因意外冒出来的悟饭都会时常指点沙僧修行，而沙僧修行上遇到问题也会主动的去请教。
自从有了记日记的习惯后，沙僧便将这些都记入了日记中，而且记载的尤为详细，这几人都是点尖的人物，他们的指点，以及他们对沙僧那些疑惑之处的解答都极为高明，这本日记中记载的一些东西，梁青即便修炼到准圣恐怕都还有指点意义。
而且，这本日记中，沙僧不知道是不是害怕忘记了还是处于其他目的，竟然将那几人传授他的一些秘法都详细的记载在了其中，这日记中所记载的秘法许多都是梁青之前不会的，而且不少都极为高明。
本来，梁青以为抽到这本日记是亏了，不过在其中有着这些发现后，他发现这本日记和之前抽到的猪八戒的心得一般，都是顶好的东西，比起得到系统技能来，他今日获得的东西确
第五百零九章 《沙僧日记》(3/4)