加成绝对不止一牛。
四个小家伙一边等四大金刚的到来，一边听着师傅讲解武者‘内外’两家练法的区别。
“内家，主要指以劲力、劲气为主，或刚隐于内的武术风格，武者修为划分为：明劲、暗劲、以及稀少的柔劲，在则就是化劲，还有...几百年来都已经没出现过的罡劲！”
陈龙庭听到师傅说罡劲，顿时眼睛射出道道精光，罡劲是多么酷炫！小爷我这辈子就它了！哈哈哈，说完又继续听师傅道：
“外家，主要是以练体为主，自古就有‘内练一口气，外练筋骨皮’的说法，然，武者想要有所成就，必须内外兼修！”
“明劲以【练皮】为主，这样等突破暗劲后，劲力化为劲气，皮肤表面才会有能力去适应劲气！”
“暗劲则以【练筋】为主、待日后达到化劲，劲气自可在身体经脉内运行起来畅通无阻，同时还可通过筋脉组成一个循环，从此以后，劲气不竭，战斗不止！”
“化劲以【练骨】为主、这一炼...十分困难，目前只有武圣孙禄堂一人成就练骨，他因此突破到化劲巅峰！须知达练骨，便是国术宗师！”
“还有一个则是【练髓】！”说道这里，尚云祥忽然上了闭嘴，没有开口了，陈龙庭却是心中一沉，目光死死的盯着尚云祥，然后开口问道：
“师傅，徒儿没有猜错的话，达练髓者，就是罡劲吧？”
“不错！【练髓】是最后一步，一旦完成，身体内‘皮、筋、骨、髓、’任何部位都能蕴含着劲气，到那时全身练的个通透，劲气，化气为罡，便可透出体外，形成护体罡气！这...便是罡劲！
第二十三章马步桩重若千钧(2/8)