脚下的稳劲和身体的灵活性已相当可观，就可转而练习跑砖。跑砖的功夫是由稳劲向浮劲过渡的阶段，可分为三个阶段：平铺砖、侧立砖、竖立砖，要求点砖即过，不可发声响，一个比一个难。此法是锻炼落脚的准、身法的轻和稳，待得纯熟，轻功身法才算入门。
没错，就是入门级别！
要想练成真正的轻功、真正的飞檐走壁，在跑砖之后，还需练习铁锡碑、跳坑、跳台、点豆、跳沙、跑墙、游墙、拈功。
铁锡碑就是如现在张玄清这般，穿铅衣铁鞋，一层一层重量往上加，待得重量适应之后，卸去铅衣铁鞋，立即身轻体健。
跳坑是挖个三尺深的坑，人站坑中，先向前、再向后、再向左、再向右，分别练习纯熟，能轻灵而上后渐渐加深坑的深度，直到达到超过头顶一二尺左右。
跳台与跳坑有异曲同工之妙，搭一三尺高台，以跳上不发出声响为好。
在跳坑、跳台完成后，方可练习点豆：即在起跳的地面上铺一层木板或石板，并在板上再铺一层黄豆或豌豆，主要是练习逐渐减少脚下的借力，功成后，可借微小力量跃起。
接着是跳沙，即把豆换成沙，把起跳点换成落脚点，主要练习来回跳跃之法。要求人在坑中跳起，仅用两脚尖轻轻在沙上一点，稍微借力，即返身跳回，沙上不许留下脚点的痕迹。
此法在轻身功夫中十分重要，如跳入一高墙之内，身子已飞过了墙，却突然发现落下之处是水池或壕沟等，决不能下，此时就可运用这种功夫，回跳出墙。或者飞身跃入，忽然踩上翻板，势必下陷坑，为人所擒。有了这种功夫，脚下只稍一借力，就可
第七十六章 比武(2/6)