,但两个膝盖翘得比较高,也许是因为个子大,腿太长?不过再看看自己就很尴尬了,自己的双腿从前面看基本上就是个英文字母“X”!膝盖高得吓死个人。
刘先生似乎没有注意到袁启的晃来晃去,而是慢条斯理地说道:“没想到大家都来了啊,看来大家今天真的想体验一下打坐。嗯,不过——”刘先生顿了一下继而说道:“我引导的打坐可能会和别人有些不同,我想再最后问一句,你们确定要体验吗?”
四个人一起点了点头。
“好,既然如此,我没那么多废话!本来应该先讲一点理论的,不过——第一次直接开始体验,这样来得也许更深刻一点!”
刘先生简单讲了一下禅坐的要求。注意事项听起来似乎并不复杂:所有的人背后不能靠东西,舌抵上颚闭目而坐,双手呈定印。起坐时需搓热双掌,由下至上,由内而外搓面十三次。
“最重要的是——我不敲罄,你们不要睁眼,也不要松开盘腿。听到罄声才能起坐啊!既然来体验,希望各位还是认真遵守游戏规则。”
“好的!”奥斯带头答应了下来,其他人也跟着点了点头,表示明白。
刘先生随后用遥控器关上了屋内的主要照明,只留下微弱的灯光。
紧接着,他开始导引大家闭眼,并以很轻的声音导引大家把注意力集中在呼吸上,放松肌肉,以进入安详的状态,之后,刘先生那边便听不到动静了。
闭上眼睛才过了十来分钟,袁启便忘了关注自己的呼吸,开始杂念纷飞起来:自己也真逗,一个堂堂的专家居然能跑到这里来学人家打坐。这要是让同行知道了不知该作何想
第12章 会所(3/9)