第一零二章突破
今天刚好是周一，所以在他们测试完毕后，有人就组织他们到冷风这里集合了。
冷风对着旁边的一块空地点了点，示意他们先在那里站着，然后安排给他的副官立马领命，让他们在艾伦他们后面列了一个方阵。
艾伦和爱尔敏现在已经很不自然了，虽然其它人看不出来，但是他们几个熟悉的人都清楚啊！这练了才多久，他们俩就开始冒汗了。
站了十分钟，方阵中有些人都开始骚动时，艾伦他们终于做完了一个循环。他挥挥手示意他们三停下，然后自己才从躺椅上坐直了起来。
“今天由艾伦他们教你们第一套训练方法。”然后他给艾伦他们一个眼神，就又躺了回去。
自己修炼还是很重要的，有艾伦他们就够了，而且还可以让他们克服怯场的问题。
……上午教导的分割线……
饭堂里，很多比较自来熟或者比较大胆的人都凑向了艾伦那桌，几个代表在替其它人问话：
“艾伦、爱尔敏，今天教的那些动作有什么用啊，做起来好怪异，而且一下就累了。”
“对身体的用处很大，比一般的锻炼方法有效。”艾伦不知道怎么解释，只好这么说了一句。
“怎么个有效法？感觉好尴尬……”说话的是马可。
“艾伦那么说可能你们没有什么直观的概念，我来示范一下吧。”爱乐敏想了一下，这种程度的示范，应该没有问题吧？甚至可以达到激励的作用……
他四下看了看，没有找到什么重的东西，只好对艾伦说：“艾伦，坐好了，配合我一下。
第一零二章 突破(1/5)