火，一会你醒了，再来替我。”
用大铁锅炖肉食，就是有一个缺点，离不得人，要不然，火就熄灭了，所以刘丹清准备和萧薇薇轮班，这一锅要炖上16个小时左右，也就是要等到明天凌晨才能够做好。
萧薇薇点点头，自去睡了，刘丹清一边看着火，一边练习起搬拦锤。
比武时，他虽然将韩俊的左右日字冲拳挡住了，但是在细节上面却做得完全不够，拦得那一下，太过用力，没有做到顺势而为，所以将韩俊的来势给减弱了，导致搬的时候没有起到最大的作用，给了韩俊从容反击的机会。
这也是古时候的练武之人，喜欢到处找人切磋的原因了，闭门造车，无法发现自身不足，自然功夫也就无法进步。
这一练，刘丹清就沉浸了进去，除了添柴之外，就是在那边变练边琢磨，知道六个多小时后，萧薇薇来接班。
成熟的灵魂又发挥了作用，刘丹清暂时停住了练习搬拦锤，休息去了。
一张一弛，文武之道。
练武是这样，修习“食肉法”是这样，荒野求生也是这样。
凌晨，肉食制作完毕，刘丹清和萧薇薇一起修炼了一阵子的“食肉法”。
现在，两人修炼“食肉法”时，散发的臭味已经淡了不少，这说明两人体内的杂质已经清除了很多了，等到不再散发臭味，那就代表杂志清除得差不多了，或者说，现有的药材和食材已经无法再清除多少杂质了，剩下的就是增强各种细胞的活力，这也意味着两人的身体素质进步的速度将会变缓，对于食材和药材的要求也会越来越高。
修炼完毕，两人洗澡睡觉，
第144章 一张一弛 文武之道(2/4)