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行程过半，一些队员的体力到达一个瓶颈期。速度渐渐慢了下来，不是运动员的刘涛坚持了八圈后，瘫倒在草坪上，退出了跑圈。刘涛一倒，勾起了不少人想休息的**。
“坚定信念，永不放弃！“李奕见队伍慢下来，倒退着跑喊起口号，给队员鼓劲。人在最想放弃的时候，需要有人喊一下。把这股劲顶回去，不然放弃就真的放弃了。
在李奕的带动下，喊了两圈口号，预备队队员度过了，体能的瓶颈期，队伍的速度提升回来。
徐藏易依旧保持着稳定的呼吸频率，214房间其他三人则层度不同的喘着。接近尾声的时候，三人面部扭曲，大口大口的呼吸空气。而贾盛又是三人中，面部表情最夸张的那个！
“呵~呵~好…今天就到这…希望大家…对于教训牢记于心…明天到健身房集合。“李奕等呼吸稍稍平稳，宣布结束今天的训练，同时也宣布了明天的训练地点。
徐藏易看着顺着鼻尖淌在草地的汗水，回想今天的一切。特别是下午跟一队的对抗，给了徐藏易很大的触动。虽然没能上场，但徐藏易没有信心会比场上球员做的更好chapter;