便展开了训练。
整个冬训内容大致可以分为两大块，一个是体能储备，另外一个是战术打法。
通常来说在气温偏冷的地域进行冬训并不适合，气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节huódòng范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果热身不到位，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。
偏偏一些小的肌肉损伤在冬季又不容易发现，一等到赛季开赛几轮后，集中爆发出来。对球队的战斗力造成极大的损失，所以大多数球队冬训的时候，都会选择去气候温暖的地方，有钱的甚至去到海岛上进行冬训。
而红星就没有这么好的条件了，在华夏入主前。俱乐部没钱，去外面冬训太贵，只能在基地凑合。而华夏入主后，钱是有了但时间没了。按一般的冬训节奏，在赛季开始前一个月都已经进入第二阶段，开始演练战术了。你这再去进行体能储备，显然落后一大节了。所以华夏集团干脆决定在基地内，把冬训剩下的内容都完成了，最起码能保证一个完整性。
当然一队在赛季开始前，会有半个月的时间外出拉练，与其他国内或者国外的俱乐部进行热身。而预备队就要老老实实待在基地，等待新赛季大幕的拉起。
现在摆在以约尔德内斯库为首的教练组面前的，困难不仅仅是这些。最要命的是对队伍了解的不够，现在时间就剩一个月，体能储备还好说，球队战术怎么办？每个教练都是自己的一套战术风格，不熟悉球员特点，怎么安排战术？
约尔德内斯库还有朱建
第十六章 你大爷还是你大爷 上(3/4)