头的位置、淬炼方法以及怎样利用阳光炼化，详细地说了一遍。
整个过程持续了三个多小时，19个学生，即便是最傲气的吴大头和蔡刚，也都屏住呼吸仔细听讲。
这群少年的毅力和悟性都不差，但即便如此，也没有完全弄懂元阳通诀的关键。
“我也年轻过，很理解你们这个年纪的心思，有人担心功法很难，有人反而觉着简单，但这一切都是你们各自的猜测而已，只有通过反复的实践和练习，才能知道自己的优势和劣势在哪，最终掌握元阳通诀的诀窍！”
“是！多谢教官！”
这话算是说到了每个人的心坎里，众人无不斗志昂扬齐声高喊。
“好，现在刚好是一天中最热的时候，你们按照我所说的方法，各自尝试练习吧。”魏教官说完后，独自离开了教场。
众人立刻散开在各个角落，一边回忆元阳通诀，一边手舞足蹈地练习。
根据元阳通诀，淬炼金骨的顺序应该由简至繁，即四肢骨到躯干骨再到颅骨，最难的是在脑袋上，应在完全掌握淬炼方法后再开始，其他的骨骼倒是可以交叉进行。
四肢所占的骨头数量很多，也是最常用的部位，很多人会选择从四肢开始，叶晨也不例外。
下肢骨分为2块坐骨、2块耻骨、2块股骨、2块胫（jing）骨、2块腓（fei）骨、14块跗（fu）骨、10块跖（zhi）骨、28块趾骨。
托赵瘸子的福，叶晨除了坐骨和耻骨外，其他的58块骨头都已经淬炼完成，达成基本金骨。
不过坐骨和耻骨的淬炼有点难堪，因为骨头需要
第二十一章:元阳通诀(3/5)