两只拳头说道，看样子对自己昨日的修炼效果很满意。
叶晨顿时暴怒，“蔡刚你少得意！半个月后的挑战，我一定打得你满地找牙！”
“你该不会还想着勤能补拙吧，我的恩人啊，还真够天真的，为了让你成熟点，我会好好给你个教训。”蔡刚依旧得意笑着。
“咱走着瞧！”
叶晨一脸愠怒，再次扬长而去。
一路上他对蔡刚无比感激，要不是有这么个猪一样的对手在，他私自去修炼就有点奇怪，而且以他凡胎之下的资质，到时候淬炼成金骨，也会引起别人怀疑。
来到崖下，砍断竹子，跟以往一样利用白叶吸收灵力。
在听了魏教官的意见后，他也开始淬炼双臂。
双臂的骨头比双拳略少一点，从下往上依次是肩胛骨、锁骨、腕骨、桡（rao）骨、尺骨、肱（gong）骨，其中除了腕骨是16块外，其余的都是各两块。
因为肩胛骨和锁骨太靠上，叶晨暂且一缓，重点淬炼其他上肢骨。
运转元阳通诀，借助炽热的阳光，一边引导灵力，一边以双拳不断敲打双臂和手腕。
整整过了三个小时，吸收了五六根仙竹后，黑叶出现，一股疲惫感也涌出。
根据上次的经验，若是马上挥散黑叶，会让自己疲惫感大增倒头就睡，现在是大白天，可不是睡觉的时间，而且一味地高强度修炼，身体也吃不消。
伟人周星星可是说过，无论干什么都要劳逸结合，所以在九年义务教育当中，他充分发扬了这个伟大理论，沉浸在玩闹和睡觉的劳逸结合中，现在自然也不会傻乎乎地
第二十六章:崖下伐木(2/5)