带是十分重要的。然后，泽林茨尼亚克起身，保持身体平衡，小心翼翼地走到板墙边的尼基申娜为她推开小门，她弯下腰，先抬起左脚，取下左脚上冰刀上的硬质塑料套，之后踩到冰面上，如法炮制泽林茨尼亚克双脚上冰，她蹬冰向前滑行，之后停下来，站稳。
齐格薇切娃站到板墙边，尼基申娜也在一边陪同，看到齐格薇切娃站稳了，齐格薇切娃一拍手，说道：“向前滑行。”场上泽林茨尼亚克左脚蹬冰，右脚前刃踩到冰面上向前滑出。齐格薇切娃接着说道：“RBO（右脚后外刃）。”泽林茨尼亚克迅速调整重心，踩到右脚的后外刃，继续向前滑行。“向后滑行。”齐格薇切娃说道。泽林茨尼亚克先把重心转移，让自己顺利完成转向，进入向后滑行。“弧线转弯，身体要向内倾斜，角度你尽可能做到最大。”齐格薇切娃说道，尼基申娜对齐格薇切娃低声说道：“她的冰鞋是新的这样可以吗？”“没关系，这个动作之后我们就叫停。”齐格薇切娃说。尼基申娜点了点头，说：“好的，还是稍微保险一点好。”齐格薇切娃点了点头。场上，泽林茨尼亚克，首先加快滑行速度，接着进入一个弧线滑行，她努力向内侧弯腰，试图把身体倾斜，齐格薇切娃和尼基申娜看了一起摇头，齐格薇切娃说道：“这下工作量有些大了，她用刃浅没有问题，用刃深是不会还是不知道啊？”“感觉之前用刃没有问题，这个问题太大。”尼基申娜说道，“也许杨科夫斯卡娅可以教她一下。”齐格薇切娃点了点头，她一拍手，说道：“好了，卡佳。结束了。”叶卡捷琳娜·泽林茨尼亚克停下了下来，她慢慢滑行板墙，看到齐格薇切娃和尼基申娜都一脸严肃，她心里也忽然紧张起来。刚
第四十九回：摸底和报名(2/6)