在一些东西上还是会带入自己的东西。
尤菲洛娃穿着训练服，她在场上轻松地绕场，接着她开始了自己的三连跳。尤菲洛娃的最拿手的一种的连跳就是后外界还三周接后外界还半周接后内结环三周，后外结环三周接后外结环半周接后内结环三周的连跳并不是什么秘密，这种设计其实其他国家的教练也有，而且这个更多的是教练对于基础跳跃用刃的熟悉。而不是技术。只要知道每一种跳跃的进入和滑出刃，你也可以设计出这种跳跃。尤菲洛娃在场内向后滑行，她双手一前一后伸直，稍微低下头，接着左脚交叉在右脚之前。右脚踩住冰刀的后外刃，尤菲洛娃一抬头，左脚向前摆动，同时从冰面上铲起，而右脚后外刃蹬冰，尤菲洛娃腾空，双脚很自然的交叉，双手握拳在胸口收紧，她十分迅速的在空中完成了三周的选手，之后右脚的后外刃落冰。左脚向后一摆双手则向着身体两侧展开，左脚向后摆动的同时，右脚继续蹬冰，让自己挑起，这样在空中逆时针方向旋转一周，这个跳跃的高度很低，只是为了让自己可以在空中完成一次换足和换刃，尤菲洛娃落冰，踩到了左脚的后内刃，右脚此时由于向后的摆动出现在自己身体的后方。她十分满意这个状态，双手继续和第一个跳跃时一样，保持一前一后的状态，接着左脚后内刃蹬冰。尤菲洛娃再一次腾空而起，很顺利的完成了逆时针方向的三周，接着右脚后外刃落冰，尤菲洛娃向后滑出。
她并没有让自己进入惯性滑行状态，而是使用后压步蹬冰，让自己获得之前进入跳跃时的速度。最后她又一次完成了后外界还三周接后外界还半周接后内结环三周，尤菲洛娃如同重播一样完成了这个动作，而且一次又一
第六十五回：两种三连跳和孩子们(2/5)