着内刃弧线向后接着身体重心稍微偏移一下。很容易的将自己的用刃移动到了后外刃，然后她的左脚交叉到右脚之前，她双手向着身体两侧伸开，尤菲洛娃并没有低头检查自己的用刃。她有足够的自信，接着在后外刃弧线中，她右脚后外刃蹬冰起跳，自己的身体又一次腾空而起，完成了三周的逆时针方向的旋转。她又一次成功落冰，右脚后外刃准确无误地落冰，左脚向后，右脚后外刃又一次蹬冰，双手保持一前一后伸出，在空中转了大约一周后，左脚后内刃落冰，此时尤菲洛娃低头稍微看了一下自己的脚下用刃，她右脚放在左脚边上，随着左脚蹬冰。右脚如同铲子一样向前摆起划过冰面，尤菲洛娃腾空继续完成了三周周逆时针方向旋转，这一次她没有出现了之前那个比赛中那个起跳不足的问题，她成功完成了落冰之后，她右脚后外刃落冰左脚向后摆出，双手向两侧伸出。
在结束了自己的单跳练习后，泽鲁克休息了一下，恢复了不少体力，接着她又开始率先进入连跳状态，她在完成了一套连续括弧步之后。进入了向后滑行的姿态，她的滑行速度并不是很快，因为之前的连续步法，让蹬冰产生的作用力几乎完全消耗了。于是为了保证自己的进入跳跃的速度，泽鲁克采用了后压步滑行，通过弧线，泽鲁克的话行速度有了一定提高，之后她不再蹬冰，恢复到利用惯性滑行阶段。她踩到自己右脚的后外刃，左脚轻轻的放在冰面上，她的双手呈现L型，右手向前，左手向侧方伸出，同时右脚的膝盖弯曲，同时右脚后外刃蹬冰，左脚向前上方抬起，呈现弓步，双手同时摆动，右手向前摆，左手向侧方摆动，并且在身体离开冰面后，带有转胯动作，接着她双手呈现抱合姿态
第七十二回：(2/6)