颗星辰，达到十颗就有初级巫师学徒的精神力水平了。
不过只能每天在子时冥想一个时辰，超过一个时辰就会头痛欲裂。
星空冥想法的优点就是稳定性强，而且适合每一个巫师。
缺点是提升精神力的速度太慢，如果想靠星空冥想法成为一名正式巫师，那是极其困难的事情。
只有这么一个冥想法，林天瑜也没有别的选择。
但是在一次打坐练气之后，林天瑜发现自己的精神力也有一定提升，比星空冥想法的提升速度更快。
林天瑜练习的打坐方法，是他爷爷林如海所传，叫做五心纳元法。
就是双腿盘坐为打坐姿势，以自己头顶百汇穴、双手劳宫穴以及两脚的涌泉穴，吸收天地灵气为主的练功方式。
其中五心指的就是头心、手心以及脚心，因为五心所在位置都是人体要穴，所以这种练功方法可以助人快速打通身体主要经络。
既然五心纳元法的效果，比星空冥想法要好，林天瑜决定舍弃星空冥想法，选择五心纳元法来提高自己的精神力。
用打坐炼气的功法来代替冥想，林天瑜是第一个，他也是第一个会气功的巫师。
五心纳元法不仅可以提升精神力，还能提升身体素质和内力，这是最顶级的冥想法也无法办到的。
斗气与魔力相互冲突，但内力与魔力却没有任何排斥，相互之间还有促进作用，对于林天瑜来说，魔武双修不是梦。
华夏修行一脉，主要有三个流派，分别是儒、释、道。
也就是儒家、佛家和道家。
而华夏人接触
第二十七章 回归地球(3/5)